| 山行目的 | 練習会(京都マイラーズ)
参加者約40名の予定 | | 集合場所・時間 | 山幸橋 9時 | | 食事 | 1000kcal
1.5リットル
水は自販機で補充 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, レイン, 帽子, 靴, ザック, 行動食, 地図(スマホとガーミン), 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS(スマホとガーミン), ファーストエイドキット, 保険証, タオル, エマジェンシート |
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