| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:00 - 08:29 地蔵の頭 - 10:09 小遠見山 10:29 - 10:55 中遠見山 - 11:41 大遠見山 11:51 - 12:22 西遠見池 - 12:51 西遠見ギャップ 13:11 - 14:26 遠見尾根分岐 14:36 - 14:40 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 08:00 - 09:21 五竜岳 09:51 - 10:36 五竜山荘 10:46 - 10:55 遠見尾根分岐 - 11:38 西遠見ギャップ 11:48 - 12:12 西遠見池 12:22 - 12:45 大遠見山 - 13:24 中遠見山 13:34 - 13:57 小遠見山 - 14:58 地蔵の頭 15:08 - 15:25 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, コンロ, ボンベ, 食器 |
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