| 山行目的 | 南月山 | | 行動予定 | 沼原池 08:00 - 09:55 白笹山 - 10:41 南月山 11:01 - 11:23 日の出平 - 11:36 牛ヶ首 11:46 - 12:07 ひょうたん池分岐 - 12:18 姥ヶ平下 - 12:58 日の出平登山口 - 13:05 沼原分岐 - 13:23 沼原池
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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