| 山行目的 | ガイド登山 | | 集合場所・時間 | 白馬八方の湯 第二駐車場
7:30 | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 09:00 - 10:51 天狗原 11:01 - 12:50 白馬乗鞍岳 13:00 - 13:45 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 07:00 - 07:03 蓮華温泉分岐 - 08:12 船越ノ頭 08:22 - 09:28 小蓮華山 09:38 - 10:29 三国境 - 11:33 白馬岳 11:43 - 11:59 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 04:00 - 04:29 白馬岳 04:49 - 05:27 三国境 - 06:23 小蓮華山 06:33 - 07:17 船越ノ頭 - 07:59 蓮華温泉分岐 - 08:00 白馬大池山荘 08:10 - 08:57 白馬乗鞍岳 - 10:37 天狗原 10:47 - 11:53 ビジターセンター
| 行動予定
（自由記述） | 1日目 栂池登山口（9:00)ー天狗原ー白馬乗鞍岳ー白馬大池山荘(13:30)
2日目 白馬大池山荘(8:00)ー小蓮華山ー白馬岳ー白馬山荘(13:30)
3日目 白馬山荘より往路を戻る(4:00発-12:00栂池登山口） | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時 白馬大池にて待機 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック（40L程度), 登山靴, 登山用靴下, 雨具（登山用）, ヘッドランプ, 時計, 登山ウエア, 防寒具（フリース・ ウールセーター・ダウンなど）, タオル, インナーと靴下の替え１組, 飲料水（目安500ml/3h ６時間以上は1.5L), 保温ボトル, 自分が使用している痛み止め, ・風邪薬, ・胃薬, ・足の攣り用の薬, ・バンドエイド, エマージェンシーシート, 行動食, 非常食, 携帯電話, 携帯電話充電器, サングラス, ストック, ヘルメット, アイゼン | | 共同装備品 | （ガイド持参）ビバーク装備, ココヘリ発信機, ナイフ, 笛, ロープ, スリング150, 120, カラビナ, 安全鐶付カラビナ | | 装備備考 | YAMANOHA自然プログラムにて登山届提出済み |
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