| 行動予定 | 1日目
大平駐車場 05:00 - 05:27 大平登山口 - 06:24 見晴台 - 07:23 河原宿 - 07:57 御浜小屋 - 08:23 御田ヶ原分岐 - 08:49 七五三掛 - 09:02 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:33 文珠岳 - 10:10 伏拝岳 - 10:37 百宅口コース分岐 - 10:44 七高山 11:44 - 12:15 新山 12:45 - 12:56 御室 （1泊）
2日目
御室 04:00 - 04:17 新山 05:17 - 05:28 御室 07:28 - 08:29 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:36 七五三掛 - 08:52 御田ヶ原分岐 - 09:19 御浜小屋 - 09:40 河原宿 - 10:16 見晴台 - 10:48 大平登山口 - 11:11 大平駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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