| 山行目的 | 二週間後の富士登山に向けての山トレ&下見 | | 集合場所・時間 | 杉浦家5時出発 | | 行動予定 | 馬返 09:00 - 09:22 一合 - 10:09 二合（小室浅間神社） - 10:38 三合 - 11:29 四合五勺 - 12:12 佐藤小屋 13:12 - 13:39 四合五勺 - 14:08 三合 - 14:24 二合（小室浅間神社） - 14:51 一合 - 15:04 馬返
| | 食事 | 水分
行動食 パンや菓子など。
お昼ご飯は，佐藤小屋で食べる予定。
非常食。パン，おにぎり、ゼリー、カロリーメイトなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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