| 行動予定 | 本栖湖駐車場 07:00 - 07:14 駐車場 - 07:18 青少年スポーツセンター - 07:26 登山口 - 09:35 竜ヶ岳 09:45 - 10:22 休憩所 10:42 - 11:28 登山口 - 11:41 青少年スポーツセンター - 11:44 駐車場 - 11:58 本栖湖駐車場
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