| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 11:00 - 11:59 赤岳山荘 - 12:06 美濃戸山荘 12:16 - 14:10 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 04:00 - 05:53 硫黄岳 06:23 - 06:37 硫黄岳山荘 - 07:18 横岳（奥ノ院） 07:48 - 07:53 横岳（無名峰） - 08:00 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:04 石尊峰 - 08:21 地蔵尾根分岐 - 08:24 赤岳天望荘 08:34 - 09:07 赤岳頂上山荘 09:17 - 09:18 赤岳 09:48 - 09:58 キレット分岐 - 10:04 中岳分岐 - 10:46 行者小屋 11:16 - 11:23 中山乗越 - 11:42 赤岳鉱泉 12:12 - 13:24 美濃戸山荘 - 13:29 赤岳山荘 - 14:16 美濃戸口
| | 食事 | 1泊目：赤岳鉱泉で夕食
2日目：おにぎり、芋羊羹、マフィン2つ、途中の小屋で適当に食べる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 装備備考 | 1日目(行き)：
東海道新幹線、新大阪駅から名古屋駅、6:02 - 6:50
しなの、名古屋駅から塩尻駅、7:00 - 8:57
中央本線、塩尻駅から富士見駅、9:00 - 9:42
のらざあ（バス）、富士見駅から四季の森北 9:50 - 10:00
四季の森北から美濃戸口登山口(歩き 2.5km 約30分)
2日目(帰り)：
美濃戸口登山口から四季の森北(歩き 2.5km 約30分)
のらざあ（バス）、富士見駅から四季の森北 16:20 - 16:30
富士見駅から松本駅 16:34 - 16:31
松本駅から新大阪 20:32 - 23:36
GPS:
COROS：
ディバイス名：APEX2 Pro
ディバイスID：8A261A
シリアル番号：B20CA01685 |
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