| 山行目的 | 木曽駒ケ岳でテント泊 | | 集合場所・時間 | 自宅出発 10:00 駐車場にて車中泊
| | 行動予定 | 1日目
千畳敷 10:00 - 11:02 乗越浄土 - 11:27 伊那前岳 11:47 - 12:10 乗越浄土 - 12:14 宝剣山荘 13:14 - 13:31 中岳 - 13:39 頂上山荘 14:39 - 15:03 木曽駒ヶ岳 - 15:16 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 08:00 - 08:59 八合目 - 09:12 濃ヶ池 - 09:53 駒飼ノ池 - 10:36 宝剣山荘 - 11:02 宝剣岳 - 11:18 宝剣山荘 12:18 - 12:22 乗越浄土 - 12:58 千畳敷
| | 食事 | 20日
朝 コンビニのおにぎり
昼 宝剣山荘にて昼食
夜 リゾッタ スープ 酒
21日
朝 尾西のごはん ふりかけ あさげ
昼 棒ラーメン
下山後 ソースかつ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 調理器具, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, ポール, テント |
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