| 行動予定 | 1日目
姿見駅 12:00 - 12:01 姿見 - 12:21 旭岳石室 - 14:41 旭岳 - 15:44 間宮岳分岐 - 16:18 松田岳 - 16:31 北海岳 - 17:23 白雲岳分岐 - 17:47 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 05:37 白雲岳分岐 - 06:06 白雲岳 - 06:27 白雲岳分岐 - 06:51 白雲岳避難小屋 - 07:52 高根ケ原分岐 - 09:52 忠別沼 - 10:42 忠別岳 - 11:38 避難小屋分岐 - 11:49 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 05:00 - 05:17 避難小屋分岐 - 06:17 五色岳 - 07:54 化雲岳 - 08:03 ヒサゴ沼分岐 - 08:36 ヒサゴ沼 - 08:39 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
4日目
ヒサゴ沼避難小屋 05:00 - 05:03 ヒサゴ沼 - 05:56 天沼 - 07:26 北沼分岐 - 07:57 トムラウシ山 - 08:19 南沼キャンプ指定地 - 09:14 前トム平 - 09:51 コマドリ沢出合 - 11:04 カムイ天上 - 11:39 温泉コース分岐 - 12:53 ユニトムラウシ林道 - 13:00 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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