| 行動予定 | 1日目
馬場島 02:00 - 02:51 展望台 - 04:29 標高1600m標識 - 06:30 早月小屋 06:40 - 08:01 2,600ｍ標識 - 09:00 獅子頭 - 09:16 剱岳 09:36 - 09:53 平蔵のコル - 10:41 前剱 - 11:21 一服剱 - 11:35 剣山荘 11:45 - 12:07 剱沢キャンプ場 12:37 - 13:21 剱御前小舎 - 13:39 剱御前 - 13:54 剱御前小舎 14:04 - 14:30 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 03:00 - 04:04 別山南峰 - 04:10 別山北峰 - 04:16 別山南峰 - 04:56 真砂岳 - 05:35 富士ノ折立 - 05:43 大汝休憩場 - 05:45 大汝山 - 05:47 大汝休憩場 - 06:01 雄山 - 06:29 一の越 - 07:07 浄土山 - 07:26 龍王岳 - 07:53 一の越 - 08:43 砂走り分岐 - 08:46 雷鳥沢 - 09:10 新室堂乗越 - 09:20 室堂乗越 - 10:21 奥大日岳 - 11:15 七福園 - 11:20 中大日岳 - 11:27 大日小屋 - 11:43 大日岳 - 11:53 大日小屋 - 13:08 大日平山荘 - 13:38 牛首 - 14:27 大日岳登山口 - 14:38 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スマホ, 財布, 地図, コンパス, バッテリー類（コードもきちんと）, イヤホン, 帽子, サングラス, レインウェア, パンツ（3）, ソックス（3）, 防寒着, 着替え（1日分）, ベルト, シューズ, ポール, ボトル, カトラリー, 火器類, ライター（2個）, テント, シュラフ, タオル（2）, ヘルメット, 虫除けスプレー, 消臭スプレー |
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