| 行動予定 | 1日目
青木鉱泉 06:00 - 07:08 入口 07:18 - 08:34 林道分岐 08:44 - 13:02 薬師岳 13:32 - 13:42 薬師岳小屋 （1泊）
2日目
薬師岳小屋 06:30 - 06:47 薬師岳 - 07:16 観音ケ岳 07:26 - 07:45 鳳凰小屋分岐点 - 08:25 赤抜沢ノ頭 08:35 - 08:42 地蔵岳 - 09:20 鳳凰小屋 09:40 - 10:17 五色ノ滝 10:27 - 11:42 南精進ヶ滝 11:52 - 13:23 青木鉱泉
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。
2日目に体調悪ければ、中道ルートから下山 | | 食事 | 昼食，行動食，水分 2日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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