| 行動予定 | 御池登山口 04:30 - 05:36 広沢田代 - 06:31 熊沢田代 06:41 - 08:11 俎嵓 - 08:31 燧ヶ岳 08:41 - 09:00 俎嵓 - 09:13 8合目 - 09:18 ミノブチ岳 09:28 - 10:52 長英新道分岐 - 11:06 尾瀬沼東岸 - 11:23 小淵沢田代分岐 - 11:55 沼山峠 - 12:11 沼山峠バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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