| 行動予定 | 1日目
西穂高口 11:00 - 12:43 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:26 丸山 06:36 - 07:53 独標 08:23 - 09:07 丸山 - 09:21 西穂山荘 10:21 - 12:51 田代橋 - 13:00 ウエンストン碑 - 13:22 河童橋 14:22 - 14:31 上高地バスターミナル （1泊）
3日目
上高地バスターミナル 05:00 - 05:09 河童橋 05:19 - 05:45 帝国ホテル前 - 05:55 田代橋 - 06:15 梓川コース・林間コース分岐 - 06:19 田代池 - 06:23 梓川コース・林間コース分岐 - 06:43 田代橋 - 07:08 上高地バスターミナル 09:08 - 09:17 河童橋 - 09:20 ビジターセンター - 09:27 小梨平 - 10:23 明神 - 10:33 明神池 11:33 - 12:32 岳沢登山口 - 12:53 河童橋 - 13:02 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, インナーシュラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | ツエルト, 補助ロープ |
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