| 山行目的 | 健康のため | | 行動予定 | 牧ノ戸峠 07:15 - 07:35 第一展望所 - 07:56 沓掛山 08:06 - 08:53 扇ヶ鼻分岐 - 09:35 星生山 - 10:02 久住分かれ 10:12 - 10:47 久住山 - 11:08 久住分かれ - 11:09 久住山避難小屋 - 11:24 西千里浜 11:34 - 11:42 扇ヶ鼻分岐 - 12:18 沓掛山 - 12:31 第一展望所 - 12:42 牧ノ戸峠
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