| 行動予定 | 1日目
室堂 14:00 - 14:10 みくりが池 - 14:28 室堂山荘 - 15:50 浄土山 - 16:24 一の越 （1泊）
2日目
一の越 06:00 - 07:04 雄山 - 07:21 大汝休憩場 - 07:24 大汝山 - 07:26 大汝休憩場 - 07:37 富士ノ折立 - 08:13 真砂岳 - 09:26 砂走り分岐 - 09:30 雷鳥沢 - 10:00 新室堂乗越 - 10:13 室堂乗越 - 11:29 奥大日岳 - 12:37 七福園 - 12:43 中大日岳 - 12:52 大日小屋 - 13:12 大日岳 - 13:25 大日小屋 （1泊）
3日目
大日小屋 07:00 - 08:34 大日平山荘 - 09:11 牛首 - 10:12 大日岳登山口 - 10:17 飛竜橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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