| 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:16 岳沢登山口 - 07:06 風穴 - 08:55 岳沢小屋 - 10:05 カモシカの立場 - 11:35 紀美子平 - 13:09 南稜ノ頭 - 13:24 奥穂高岳 - 13:54 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:30 - 05:02 涸沢岳 - 05:48 最低コル - 07:11 南稜分岐 - 07:25 北穂高岳 - 07:26 北穂高小屋 - 09:31 大キレット - 11:11 南岳小屋 - 11:24 南岳 - 11:36 氷河公園分岐 - 12:23 中岳 - 12:53 大喰岳 - 13:05 飛騨乗越 - 13:24 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:56 槍ヶ岳 - 07:41 ヒュッテ大槍 - 09:26 水俣乗越 - 10:10 水俣乗越分岐（大曲） - 10:33 ババ平 - 10:58 槍沢ロッジ - 11:21 二ノ俣 - 11:28 一ノ俣 - 12:13 横尾山荘 - 13:07 新村橋 - 13:17 迂回路分岐 - 13:20 徳澤園 - 14:09 徳本峠分岐 - 14:13 明神 - 14:55 小梨平 - 15:00 ビジターセンター - 15:02 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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