| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | ほりでーゆ四季の里 2025/9/4 18:00 （前泊） | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢 07:00 - 08:10 王滝ベンチ - 09:57 胸突八丁 - 11:21 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:30 - 07:57 常念岳 - 08:56 2,512m峰 - 09:35 2,592m峰 - 10:39 蝶槍 - 10:50 横尾分岐 - 11:22 蝶ヶ岳 - 11:34 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 13:07 まめうち平 - 14:19 三股
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時、トラブル時は一ノ沢登山口に下山（引き返す） | | その他 | ほりでーゆ四季の里 5:30 →一ノ沢登山口迄はタクシー予約済
下山後、三股登山口にタクシー予約済（蝶ヶ岳山頂で下山時刻を電話連絡） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ストック, 手袋, 防寒着(ダウン), 雨具（ゴアテックス）, 着替え, 飲み水（2ℓ）, 予備水（1ℓ）, 行動食, コールドスプレー, エマージェンシーシート, ホイッスル, ヘッドライト, 懐中電灯, サーモス山専ボトル, 浄水キット, サングラス, 帽子, アマチュア無線機（145MHz/430MHz）, デジタル簡易無線（351MHz） | | 共同装備品 | 救急セット, ツエルト, 予備水（2ℓ）, 非常食, ロープ20m, カラビナ3枚, スリング３本 |
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