| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 峠の茶屋 05:30 - 06:29 峰の茶屋跡避難小屋 06:39 - 07:25 茶臼岳 07:35 - 08:03 峰の茶屋跡避難小屋 - 08:44 朝日の肩 - 08:55 朝日岳 09:05 - 09:11 朝日の肩 - 09:22 熊見尾根分岐 - 09:42 清水平 09:52 - 10:04 北温泉分岐 - 10:33 三本槍岳 10:43 - 11:06 北温泉分岐 - 11:15 清水平 11:25 - 11:52 熊見尾根分岐 - 11:59 朝日の肩 - 12:28 峰の茶屋跡避難小屋 12:38 - 13:14 峠の茶屋
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