| 山行目的 | アヤの百名山 赤岳 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 09:00 - 10:06 赤岳山荘 - 10:14 美濃戸山荘 - 12:21 赤岳鉱泉 13:21 - 15:26 硫黄岳 - 15:42 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 07:00 - 07:46 横岳（奥ノ院） - 07:52 横岳（無名峰） - 08:00 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:04 石尊峰 - 08:23 地蔵尾根分岐 - 08:26 赤岳天望荘 - 09:03 赤岳頂上山荘 - 09:04 赤岳 09:34 - 09:45 キレット分岐 - 09:52 中岳分岐 - 10:39 行者小屋 - 12:12 美濃戸山荘 - 12:17 赤岳山荘 - 13:09 美濃戸口
| | 食事 | 1日目
昼 おにぎり
夜 小屋
2日目
朝 小屋
昼 お弁当 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 予備バッテリー, 歯ブラシ, 熊すず, ビニール袋, デンタルフロス, コップ, 保温水筒, 折りたたみ傘, アミノバイタル, イヤホン, お金, 温泉セット, 水, おみやげ, コーヒー |
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