| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 08:00 - 08:11 御沢小屋跡 - 09:08 下十五里 - 10:39 笹平 - 11:01 小白布沢コース分岐 - 11:03 横峰 - 12:32 三国小屋 - 13:48 切合・種蒔山分れ - 13:53 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 05:30 - 07:23 一ノ王子 - 07:31 本山小屋 - 07:45 飯豊山 08:05 - 08:19 本山小屋 - 08:24 一ノ王子 - 09:46 切合小屋 10:46 - 10:51 切合・種蒔山分れ - 11:56 三国小屋 - 12:55 横峰 - 12:56 小白布沢コース分岐 - 13:09 笹平 - 13:59 下十五里 - 14:30 御沢小屋跡 - 14:40 御沢野営場
| 行動予定
（自由記述） | 御沢野営場は18:00-5:00新入禁止 | | 食事 | Day 1
Breakfast: 移動中にパン
Lunch: ランチパック
Dinner: レトルト飯
Day 2
Breakfast: レトルト飯
Lunch: ランチパック
Dinner: 帰路に食べる
予備: カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テントセット(フライ, ポール, ペグ), シュラフ, テントマット, ランタン, ヘッドライト, ガスカートリッジ, コッヘル, カトラリー, ライター, ナイフ, ザック, サブザック, トレッキングポール, 登山靴, 靴下, 膝サポーター, 長袖Tシャツ, ズボン, グローブ, 替えシャツ, 替えズボン(短パン), 防寒着, 雨具, ヘルメット, 日よけ帽子, 虫よけスプレーとネット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, スポーツドリンク粉, ハイドレーション2リットル, 水1リットル, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備バッテリー, 充電ケーブル, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, トイレットペーパー, ゴミ袋, 眼鏡＆ケース |
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