| 山行目的 | 健康維持 | | 行動予定 | トンネル西口登山口 07:00 - 07:06 沢沿いコース分岐 - 08:26 奥駈道出合 - 08:53 弁天ノ森 09:03 - 09:25 聖宝ノ宿跡 - 10:37 弥山小屋 10:47 - 10:52 弥山 11:02 - 11:05 弥山小屋 - 11:39 八経ヶ岳 11:59 - 12:29 弥山小屋 - 13:10 聖宝ノ宿跡 - 13:35 弁天ノ森 - 13:52 奥駈道出合 14:02 - 14:45 沢沿いコース分岐 - 14:50 トンネル西口登山口
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| 個人装備品 | 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルスタッシュ､ヘッドライト､応急処置セット, ダイソーカメラ用三脚, モンベルＬＷトレールチェア33, sea to summit Xカップ |
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