| 行動予定 | 1日目
不動沢 05:30 - 05:42 濁沢 - 06:56 権太落シ - 07:59 中休み - 08:49 三角点 - 10:02 烏帽子小屋 11:02 - 11:29 烏帽子山頂分岐 - 11:47 烏帽子岳 - 11:57 烏帽子山頂分岐 - 12:23 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 02:00 - 03:21 三ッ岳 - 04:26 野口五郎小屋 - 04:40 野口五郎岳 04:50 - 05:13 竹村新道分岐 - 06:25 東沢乗越 - 07:06 水晶小屋 07:16 - 07:50 水晶岳 - 08:15 水晶小屋 - 08:42 東沢乗越 - 10:03 竹村新道分岐 - 10:44 野口五郎小屋 11:44 - 12:42 三ッ岳 - 13:36 烏帽子小屋 - 14:20 三角点 - 14:48 中休み - 15:24 権太落シ - 16:06 濁沢 - 16:16 不動沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬（アレルギー、足つり軽減薬）, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, バッテリー（10000+5000）, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下（厚手ウール）, グローブ, 防寒着（薄手フリース、バラクラバ）, 雨具, 帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料（2L）, 温度計, 笛, ツェルト, ストック |
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