| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 - 10:17 大樺沢二俣 - 12:39 八本歯ノコル - 13:34 北岳山荘 - 14:15 中白根山 - 15:11 間ノ岳 - 16:09 農鳥小屋 （1泊）
2日目
農鳥小屋 04:00 - 05:01 西農鳥岳 - 05:34 農鳥岳 - 06:10 西農鳥岳 - 06:47 農鳥小屋 - 08:12 三国平 - 08:34 井川越 - 08:41 熊ノ平小屋 - 09:12 安倍荒倉岳 - 09:42 竜尾見晴 - 10:59 北荒川岳 - 12:39 北俣岳分岐 - 13:18 塩見岳（東峰） - 13:20 塩見岳（西峰） - 14:06 塩見小屋 - 14:30 ゴーロ - 15:29 本谷山 - 15:49 コル - 16:28 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 04:00 - 04:55 烏帽子岳 - 05:37 前小河内岳 - 06:17 小河内岳 - 07:32 瀬戸沢ノ頭 - 08:05 板屋岳 - 08:52 高山裏避難小屋 - 11:52 前岳 - 12:04 中岳 - 12:29 コル - 13:18 悪沢岳 - 13:45 コル - 14:25 中岳 - 15:24 荒川小屋 （1泊）
4日目
荒川小屋 05:00 - 05:37 大聖寺平 - 07:30 赤石岳 - 08:13 コル - 08:42 百間平 - 09:22 百間洞山の家 - 10:49 中盛丸山 - 11:37 小兎岳 - 12:30 兎岳 - 12:38 兎岳避難小屋 - 13:09 聖兎のコル - 14:42 前聖岳 - 14:55 奥聖岳 - 15:10 前聖岳 - 15:54 小聖岳 - 16:35 薊畑 - 16:54 聖平小屋 （1泊）
5日目
聖平小屋 05:00 - 06:15 岩頭 - 06:52 南岳 - 07:34 上河内岳 - 07:59 竹内門 - 09:03 茶臼岳 - 09:17 仁田池 - 09:38 希望峰 - 10:00 コル - 10:43 易老岳 - 11:26 三吉平 - 12:35 イザルガ岳分岐 - 12:44 光小屋 （1泊）
6日目
光小屋 04:00 - 04:07 信濃俣分岐 - 04:18 光岳 - 07:08 加加森山 - 09:04 ジャンクションピーク - 09:25 池口岳 - 09:37 ジャンクションピーク - 10:40 水場下降点 - 10:51 ザラナギ - 11:15 利倹沢ノ頭 - 12:00 クロナギ - 14:00 池口岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 登山口からバス停まで和田バス停まで5，6キロ？
飯田まで700円
平日6:30 9:00 16:20
土日7:30 15:00
土日なら大島あたりから乗れる
約1.5時間
その後飯田からバス18：40等で23時頃新宿着 4400円位 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 池口登山口から道の駅まで6.6キロ(約1.5時間)かかる模様 |
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