| 山行目的 | 体力テスト | | 行動予定 | 小沼駐車場 06:00 - 06:06 八丁峠 - 06:43 地蔵岳 - 06:57 分岐 - 07:15 新坂平駐車場 - 07:18 鈴ヶ岳登山口 - 07:36 姥子峠 - 07:44 姥子山 - 08:03 鍬柄山 - 08:23 大ダオ - 08:52 鈴ヶ岳 - 09:08 大ダオ - 09:40 関東ふれあいの道 - 10:40 出張峠 - 10:54 出張山 - 11:14 野坂峠 - 11:18 薬師岳 - 11:32 陣笠山 - 11:37 赤城公園キャンプ場分岐 - 11:42 五輪峠 - 12:01 黒檜山登山口 - 13:33 黒檜山 - 13:36 展望地 - 13:40 黒檜山 - 14:21 駒ケ岳 - 14:58 鳥居峠 - 15:34 小地蔵岳分岐 - 15:40 小地蔵岳 - 15:44 小地蔵岳分岐 - 15:55 長七郎山 - 16:20 小沼駐車場
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| 個人装備品 | 行動食(5~6回分), 食料(必要数+1), フラスク(0.5L)×2, コンパス, ヘッドランプ, 小型ライト, ファーストエイドキット, ロールペーパー, スマホ, 腕時計, モバイルバッテリー(20000mAh), ガベッジバッグ, コンビニ袋, レインウェア(上下), ウィンドシェル, タオル, Tシャツ, 靴下, グローブ, 帽子, サングラス, 15Lザック, 登山靴, ゲイター |
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