| 行動予定 | リフト上駅 08:00 - 08:11 姥ヶ岳分岐 - 08:37 姥ヶ岳 08:47 - 08:59 金姥 - 09:21 牛首 - 10:25 肘折分岐 - 10:30 月山 10:40 - 10:45 肘折分岐 - 11:21 牛首 - 11:42 牛首下 - 11:58 姥ヶ岳分岐 - 12:05 リフト上駅 - 12:16 姥ヶ岳分岐 - 12:42 姥ヶ岳 12:52 - 13:04 金姥 - 13:26 牛首
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