| 山行目的 | 北アルプスハイキング | | 行動予定 | 扇沢 05:00 - 06:26 大沢小屋 06:36 - 08:24 ノド - 09:58 針ノ木小屋（針ノ木峠） 10:08 - 11:13 針ノ木岳 11:33 - 12:10 針ノ木小屋（針ノ木峠） 12:30 - 13:21 ノド - 14:26 大沢小屋 - 15:26 扇沢
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ※軽アイゼン, ※ヘルメット |
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