| 行動予定 | 長者原ビジターセンター 07:00 - 07:03 久住登山口 - 07:31 ゲート - 09:06 諏蛾守越 - 09:12 北千里浜口 - 09:58 久住分かれ - 10:33 久住山 - 10:54 久住分かれ - 11:22 北千里浜口 - 11:32 諏蛾守越 - 12:33 ゲート - 12:55 久住登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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