| 行動予定 | 象潟口登山口 05:00 - 05:47 白糸の滝三角点 - 06:31 賽の河原 06:41 - 07:24 御浜小屋 07:34 - 08:00 御田ヶ原分岐 - 08:26 七五三掛 - 08:39 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:09 御室 10:19 - 10:36 新山 11:06 - 11:34 七高山 11:44 - 11:50 百宅口コース分岐 - 12:11 伏拝岳 - 12:34 文珠岳 - 12:52 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:59 七五三掛 - 13:15 御田ヶ原分岐 - 13:42 御浜小屋 13:52 - 14:18 賽の河原 - 14:44 白糸の滝三角点 - 15:13 象潟口登山口
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