| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 08:00 - 08:15 桜平 - 09:01 夏沢鉱泉 - 10:07 オーレン小屋 - 10:36 夏沢峠 - 11:30 根石岳 - 12:01 東天狗岳 - 12:20 西天狗岳 - 12:39 東天狗岳 - 13:07 根石岳 - 13:55 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 08:00 - 08:29 夏沢峠 - 09:42 硫黄岳 - 10:39 オーレン小屋 - 11:18 夏沢鉱泉 - 11:48 桜平 - 11:58 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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