| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:05 河童橋 - 06:06 ビジターセンター - 06:10 小梨平 - 06:40 明神 - 06:44 徳本峠分岐 - 07:19 徳澤園 07:29 - 07:31 迂回路分岐 - 07:39 新村橋 - 08:18 横尾山荘 08:28 - 09:13 本谷橋 - 09:47 ソーダラップ - 10:04 Sガレ - 10:46 涸沢小屋 11:06 - 11:36 パノラマコース分岐 - 12:43 穂高岳山荘 13:03 - 13:25 涸沢岳 - 13:57 最低コル - 14:55 南稜分岐 - 15:05 北穂高岳 - 15:06 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 04:00 - 05:28 大キレット - 06:38 南岳小屋 06:58 - 07:07 南岳 07:27 - 07:35 氷河公園分岐 - 08:14 天狗原 08:24 - 08:44 氷河公園分岐 - 09:09 水俣乗越分岐（大曲） - 09:25 ババ平 - 09:43 槍沢ロッジ 09:53 - 10:09 二ノ俣 - 10:14 一ノ俣 - 10:46 横尾山荘 - 11:24 新村橋 - 11:31 迂回路分岐 - 11:33 徳澤園 11:53 - 12:27 徳本峠分岐 - 12:30 明神 - 12:59 小梨平 - 13:03 ビジターセンター - 13:04 河童橋 - 13:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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