| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:45 - 06:52 河童橋 - 06:54 ビジターセンター - 06:59 小梨平 - 07:42 明神 07:52 - 07:57 徳本峠分岐 - 08:47 徳澤園 09:17 - 09:20 迂回路分岐 - 09:31 新村橋 - 10:26 横尾山荘 10:36 - 11:40 本谷橋 11:50 - 12:39 ソーダラップ - 13:03 Sガレ 13:13 - 14:06 涸沢ヒュッテ 14:16 - 14:28 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 07:30 - 08:13 パノラマコース分岐 08:23 - 09:59 穂高岳山荘 10:29 - 11:19 奥穂高岳 11:49 - 12:19 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:45 - 08:17 涸沢岳 08:27 - 08:47 穂高岳山荘 - 09:39 パノラマコース分岐 - 10:02 涸沢小屋 10:22 - 10:30 涸沢ヒュッテ - 11:00 Sガレ - 11:15 ソーダラップ - 11:43 本谷橋 - 12:39 横尾山荘 12:49 - 13:43 新村橋 - 13:53 迂回路分岐 - 13:56 徳澤園 14:06 - 14:55 徳本峠分岐 - 14:59 明神 - 15:41 小梨平 - 15:46 ビジターセンター - 15:48 河童橋 - 15:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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