| 行動予定 | 1日目
畑薙大吊橋 05:00 - 05:38 ヤレヤレ峠 - 06:33 ウソッコ沢小屋 - 07:28 中の段 - 08:05 横窪沢小屋 - 09:46 樺段 - 10:26 茶臼小屋 - 11:01 茶臼岳 - 11:20 茶臼小屋 - 12:17 竹内門 - 13:03 南岳 - 13:20 岩頭 - 13:58 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:26 薊畑 - 07:20 小聖岳 - 08:23 前聖岳 - 09:05 聖兎のコル - 09:51 兎岳 - 10:27 小兎岳 - 11:11 中盛丸山 - 11:42 大沢岳 - 12:17 百間洞山の家 - 13:13 百間平 - 13:39 コル - 14:38 赤石岳 - 16:04 富士見平 - 16:26 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:14 小尾根上のピーク - 08:28 樺段 - 09:27 椹島 - 09:29 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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