| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 菅沼登山口 07:00 - 08:57 弥陀ケ池 - 10:05 白根山 - 10:45 五色沼避難小屋 - 11:01 白錫尾根分岐 - 11:10 五色沼避難小屋 - 11:26 五色沼 - 11:49 弥陀ケ池 - 13:01 菅沼登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 時計, タオル |
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