| 行動予定 | 山中湖交流プラザ きらら 08:00 - 08:16 平野 - 08:38 高指山分岐 - 09:20 高指山登山口 - 09:46 高指山 - 10:28 切通峠 - 12:02 鉄砲木ノ頭 - 12:36 パノラマ台駐車場 - 12:59 三国山ハイキングコース入口バス停 - 13:03 山中湖交流プラザ前バス停 - 13:10 山中湖交流プラザ きらら
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, エマージェンシーシート |
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