| 行動予定 | 飯森高原駅 07:30 - 07:38 七合目行場山荘 07:48 - 09:05 女人堂 09:15 - 10:35 石室山荘 10:45 - 10:59 覚明堂 - 11:10 黒沢口十字路 - 11:39 剣ヶ峰 12:09 - 12:26 黒沢口十字路 - 12:31 覚明堂 - 12:38 石室山荘 12:48 - 13:33 女人堂 13:43 - 14:27 七合目行場山荘 14:37 - 14:45 飯森高原駅
| | 食事 | 水分1.5リットル
昼ごはん おにぎり、カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | クッカー, 日傘, 雨具（上下）, ストック1本, エマジェーンシーセット |
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