| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 03:00 - 03:19 薬師峠 - 04:52 薬師岳山荘 - 05:50 薬師岳 06:10 - 06:44 薬師岳山荘 - 07:37 薬師峠 - 07:57 太郎平小屋 08:27 - 10:09 薬師沢小屋 - 12:49 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 07:00 - 07:49 祖父庭園 - 08:20 祖父岳 - 08:48 岩苔乗越 - 09:03 ワリモ北分岐 - 09:39 水晶小屋 - 10:17 水晶岳 - 10:45 水晶小屋 - 11:13 ワリモ北分岐 - 11:36 ワリモ岳 - 12:12 鷲羽岳 - 12:58 伊藤新道分岐 - 13:03 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 - 09:37 鏡平山荘 - 10:05 シシウドヶ原 - 10:51 秩父沢出合 - 11:25 小池新道登山口 - 11:46 ワサビ平小屋 - 11:59 笠新道入口 - 13:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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