| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 08:59 地蔵の頭 - 10:59 中遠見山 - 11:45 大遠見山 - 12:16 西遠見池 - 12:45 西遠見ギャップ - 14:00 遠見尾根分岐 - 14:04 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 06:00 - 07:21 五竜岳 - 08:06 五竜山荘 - 08:15 遠見尾根分岐 - 08:58 西遠見ギャップ - 09:22 西遠見池 - 09:45 大遠見山 - 10:24 中遠見山 - 11:41 地蔵の頭 - 11:58 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書スマホ作成済み, ヘッドランプ, 予備電池, GPS付きスマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, エマージェンシーシート, 携帯, 時計, 寝袋, タオル, テント, ストック, カメラ |
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