| 行動予定 | 1日目
西穂高口 13:00 - 14:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:20 丸山 - 07:19 独標 07:29 - 08:32 西穂高岳 08:42 - 09:35 間ノ岳 09:45 - 10:21 天狗ノ頭 - 10:35 天狗のコル 10:45 - 12:35 ジャンダルム 12:55 - 13:40 奥穂高岳 （1泊）
3日目
奥穂高岳 06:00 - 06:12 南稜ノ頭 - 07:29 紀美子平 07:39 - 08:27 カモシカの立場 08:37 - 09:15 岳沢小屋 09:25 - 10:27 風穴 10:37 - 11:07 岳沢登山口 - 11:23 河童橋 - 11:30 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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