| 山行目的 | 山登り | | 行動予定 | 峠の茶屋 05:00 - 05:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 06:40 朝日の肩 - 06:51 朝日岳 - 06:57 朝日の肩 - 07:08 熊見尾根分岐 - 07:28 清水平 - 07:40 北温泉分岐 - 08:09 三本槍岳 - 08:18 大峠分岐 - 08:25 鏡ヶ沼展望所 - 09:13 大峠 - 09:50 中ノ沢出合 - 10:46 三斗小屋温泉 - 11:07 沼原分岐 - 12:09 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:55 茶臼岳 - 13:23 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:59 峠の茶屋
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