| 行動予定 | 上蒜山登山口駐車場 07:00 - 07:05 登山口 - 08:52 槍ヶ峰 - 09:13 上蒜山 - 10:02 避難小屋 - 10:03 中蒜山 - 10:04 避難小屋 - 10:35 フングリ乢 - 11:42 下蒜山 - 12:26 フングリ乢 - 13:21 避難小屋 - 13:22 中蒜山 - 13:23 避難小屋 - 14:18 上蒜山 - 14:32 槍ヶ峰 - 15:36 登山口 - 15:41 上蒜山登山口駐車場
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, タオル, ストック |
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