| 行動予定 | 中の湯バス停 06:00 - 06:10 旧道分岐 - 06:41 中ノ湯温泉 - 06:51 焼岳登山口 - 07:56 広場 - 08:47 北峰分岐 - 08:51 焼岳 - 08:53 北峰分岐 - 09:16 中尾峠 - 09:59 割谷山 - 11:05 西穂山荘 - 11:17 丸山 - 11:52 独標 - 12:30 西穂高岳 - 12:55 独標 - 13:15 丸山 - 13:22 西穂山荘 - 14:33 ウエンストン碑 - 14:43 河童橋 - 14:44 ビジターセンター - 14:47 小梨平 - 15:13 明神 - 15:18 明神池 - 15:45 岳沢登山口 - 16:02 ウエンストン碑 - 16:06 田代橋 - 16:15 梓川コース・林間コース分岐 - 16:17 田代池 - 16:27 大正池 - 16:29 大正池ホテル
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