| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:07 滝見橋 - 09:11 笊ヶ岳登山口 - 10:06 鉄塔 10:16 - 10:33 鉄塔下 - 11:03 管理道交差点 - 11:36 小石下 - 13:02 清水平 13:12 - 13:56 蕨段 - 15:22 駒鳥池 15:32 - 16:18 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 08:00 - 09:02 千枚岳 - 09:49 丸山 - 10:19 悪沢岳 - 10:46 コル - 11:23 荒川中岳避難小屋 - 11:28 中岳 - 11:38 前岳 - 12:36 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 08:00 - 08:37 大聖寺平 08:47 - 10:40 赤石岳 10:50 - 12:37 富士見平 - 13:05 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 08:00 - 08:17 小尾根上のピーク - 09:50 樺段 10:00 - 11:14 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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