| 行動予定 | 1日目
扇沢 08:00 - 09:26 大沢小屋 - 11:14 ノド - 12:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 13:53 針ノ木岳 - 14:30 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 07:00 - 08:12 蓮華岳 - 09:16 北葛乗越 - 10:25 北葛岳 - 10:53 七倉乗越 - 11:42 七倉岳 - 11:51 船窪小屋 - 12:15 天狗の庭 - 14:18 唐沢のぞき - 15:33 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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