| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:30 - 06:49 鑓温泉分岐 - 07:26 御殿場 - 07:58 白馬尻小屋 - 12:17 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 06:30 - 06:36 祖母谷分岐 - 06:56 白馬山荘 - 07:18 白馬岳 - 07:47 三国境 - 08:30 小蓮華山 - 09:04 船越ノ頭 - 09:36 蓮華温泉分岐 - 09:37 白馬大池山荘 - 10:13 白馬乗鞍岳 - 11:00 天狗原 - 11:51 ビジターセンター - 11:58 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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