| 行動予定 | 駐車場 06:30 - 06:33 あだたら高原スキー場 - 08:08 薬師岳展望台 - 08:42 表登山口仙女平分岐 - 09:35 安達太良山 - 09:51 馬ノ背鞍部 - 09:58 矢筈森 - 10:26 鉄山 - 10:51 馬ノ背鞍部 - 11:04 峰ノ辻 - 11:30 くろがね小屋 - 11:36 塩沢分岐 - 11:52 勢至平分岐 - 12:10 八ノ字 - 12:39 烏川橋 - 12:56 あだたら高原スキー場 - 12:59 駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | きつかったら鉄山へは行かない |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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