| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 自家用車 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 10:00 - 10:33 御池分岐 - 12:54 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:00 - 07:17 小太郎尾根分岐 - 07:52 北岳肩ノ小屋 08:22 - 08:43 両俣小屋分岐 - 09:07 北岳 09:27 - 09:42 両俣小屋分岐 - 09:53 北岳肩ノ小屋 10:23 - 10:44 小太郎尾根分岐 - 11:58 白根御池小屋 （1泊）
3日目
白根御池小屋 08:00 - 09:23 御池分岐 - 09:43 北岳登山口
| | 食事 | 水3��
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ヘルメット, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, アルコールストーブ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | 水, 食料4食分 |
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