| 行動予定 | 1日目
鍋平 23:00 - 23:30 白樺平駅 - 03:00 西穂山荘 03:10 - 03:30 丸山 - 04:29 独標 - 05:32 西穂高岳 05:42 - 06:35 間ノ岳 - 07:11 天狗ノ頭 - 07:25 天狗のコル - 09:15 ジャンダルム 10:15 - 11:00 奥穂高岳 11:10 - 11:40 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 05:50 - 06:20 穂高岳山荘 06:30 - 08:05 荷継小屋跡 - 09:05 重太郎橋 - 10:35 白出沢出合 - 11:24 穂高平小屋 - 12:22 林道ゲート - 12:25 新穂高温泉駅 12:35 - 12:41 新穂高温泉バスターミナル - 13:36 鍋平
| | 緊急時の対応・ルート | 西穂山荘到着時の天候にて判断、奥穂高岳到着までに天候が崩れる予報なら西穂高岳登頂までにしてロープウェイにて下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ツェルト, ガス, コンロ, カップ, 食器, テントマット, ペグ, シェラフ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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