| 行動予定 | 戸隠牧場バス停 04:00 - 04:15 戸隠牧場登山口 - 04:24 弥靭尾根分岐 04:34 - 06:34 一不動避難小屋 06:44 - 07:56 六弥勒 08:06 - 10:07 高妻山 11:07 - 12:34 六弥勒 12:44 - 14:01 ブナ仙人 14:11 - 14:34 弥勒尾根入口 - 14:43 弥靭尾根分岐 - 14:51 戸隠牧場登山口 - 15:03 戸隠牧場バス停
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