| 行動予定 | 松本駅 00:30 - 00:31 国府町西 - 00:32 国府町 - 00:33 深志2丁目 - 05:05 石切場跡 - 05:16 ダテ河原分岐 - 06:27 二人の小径分岐 - 06:43 王ヶ鼻 - 06:47 無線反射板 - 07:04 王ケ頭 - 07:05 王ヶ頭ホテル - 07:24 塩くれ場 - 07:29 美しの塔 - 07:33 美ヶ原高原ホテル - 07:39 山本小屋ふる里館 - 07:48 牛伏山 - 07:54 山本小屋ふる里館 - 08:00 美ヶ原高原ホテル - 08:04 美しの塔 - 08:09 塩くれ場 - 08:15 下降点 - 08:44 茶臼山 - 09:30 扉峠 - 10:47 三峰山 - 11:19 和田山 - 11:39 旧和田峠（中山道古峠） - 11:48 和田山南峰 - 11:53 旧和田峠（中山道古峠） - 12:05 農の駅 - 12:11 和田峠 - 13:13 鷲ヶ峰 - 13:46 奥霧小屋 - 13:49 山彦尾根分岐 - 14:11 男女倉山 - 14:36 大笹峰 - 14:45 北ノ耳 - 14:54 南ノ耳 - 15:14 殿城山分岐 - 15:20 車山乗越 - 15:38 蝶々深山 - 15:52 車山乗越 - 15:58 殿城山分岐 - 16:09 姫木平下降点 - 16:12 殿城山 - 16:13 姫木平下降点 - 16:27 殿城山分岐 - 16:33 車山乗越 - 16:53 リフト山頂駅 - 16:57 車山 - 17:20 ころぼっくるひゅって - 17:50 霧ヶ峰自然保護センター - 18:17 高原ロッジ旅人木 - 19:31 蓼の海コース南口 - 19:34 蓼の海コース北口 - 19:48 大見山北峰 - 19:55 大見山南峰 - 20:34 大見山登山口 - 20:53 大見山登山口入口 - 21:21 ゴール地点
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